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직장에서 건강검진은 기본으로 챙기지만, 추가 검사나 특정 항목은 병원에서 비용이 부담될 때가 많습니다. 그럴 땐 우리 동네 보건소가 든든한 파트너가 되어줍니다. 보건소에서는 저렴하거나 무료로 받을 수 있는 다양한 검사 서비스를 제공하여, 건강 관리를 훨씬 수월하게 만들어줍니다. 오늘은 보건소에서 꼭 챙겨야 할 검사 항목과 가격, 누리면 좋은 혜택까지 세세히 알아보겠습니다. 특히 산전검사들은 지원이 많이 되니 꼭 살펴보시길 바랍니다!! 단, 지원항목들은 각 보건소마다 다를 수 있으니 꼭 해당되는 지역 보건소에 문의하시고 방문하시길 추천합니다~!기본 건강검진 항목(무료, 혹은 2000원이내)보건소에서 제공하는 기본 검진 항목은 대부분 무료 또는 본인부담금 2,000원 이하로 진행 가능합니다. 혈압, 혈당, ..

취임 후 이재명 대통령은 “모든 국민을 아우르는 대통령”이 되겠다는 의지를 강하게 표명하며, 즉각적으로 다양한 정책과 업무를 추진하고 있습니다. 그가 강조하고 실행한 주요 업무는 경제 회복, 민생 안정, 직접 민주주의 강화, 미래 산업 육성, 안전·복지 정책으로 크게 5가지로 요약됩니다. 또한 취임한지 얼마되지 않았지만 강도높은 일정을 진행하고 있는데요. 이에 대해서도 알아보려 합니다!민생·경제 회복을 위한 ‘30조 원 추경’과 지역화폐 확대 취임 직후, 이재명 대통령은 30조 규모의 추가경정예산(추경)을 국회에 제출했습니다. 이 가운데 10조 원은 전 국민 대상의 민생회복지원금으로 편성하여 즉각적인 소비 진작을 노렸습니다. 동시에 소상공인 손해보상, 지역화폐 확대를 통해 골목상권의 회복과 지방 활성화를..

예전엔 누가 대통령이었는지가 그저 교과서 속 정보처럼 느껴졌는데, 요즘은 하나의 시대를 대표하는 인물로서 대통령을 다시 바라보게 됩니다. 그 중에서도 유독 흥미롭게 느껴지는 것이 있으니, 바로 대통령 시계입니다. 언뜻 들으면 단순한 기념품 같지만, 이 시계는 대통령의 임기를 상징하고, 국정 철학과 스타일을 반영한 국가적 상징물입니다. 정치에 관심이 많지 않더라도, 이 시계 하나에 담긴 의미와 디자인, 배포 방식 등을 살펴보면 자연스럽게 역사와 권력의 흐름을 엿볼 수 있어 재미있습니다. 오늘은 역대 대통령들이 남긴 시계를 하나씩 살펴보면서, 그 의미와 변화를 함께 정리해보려 합니다.대통령 시계란 무엇인가요? 대통령 시계는 대한민국 대통령이 재임 기간 동안 제작해 귀빈, 공직자, 외교사절 등에게 증정하는 일..

안녕하세요, 요즘 날씨도 왔다 갔다 하고, 미세먼지에 꽃가루까지 많아지면서 아기 피부에 오돌토돌 뭔가 올라오거나, 콧물과 기침이 잦아진다면 혹시 알레르기 아닌가? 걱정되신 적 있으시죠? 저는 아기 건강검진에 갔을 때 알레르기 검사를 권유해 주셔서 고민하다가 했는데요, 지금 생각해 보면 그때 잘해본 것 같아요. 제일 마음에 걸린 건 조그만 아기가 피를 뽑는 고생을 하는 게 너무 싫더라고요...ㅜㅜ 그런데 막상 하고 나니 알레르기가 없다는 결과가 나와서 이유식도 아주 마음 편히 했던 기억이 납니다. 오늘은 엄마들이 가장 궁금해하는 아기 알레르기 검사 방법과 시기, 주의사항까지 자세히 알려드릴게요! 아기 알레르기란? 알레르기는 면역 체계가 특정 물질(항원)에 과민 반응하면서 생기는 증상이에요. 아기들은 면역력..

안녕하세요~ 엄마가 되고 나니, 아기와 관련된 정보는 하나도 놓치고 싶지 않더라고요. 특히 요즘 아기 유전자 검사에 대한 관심이 높아지면서 저도 궁금한 마음이 들었어요. 저도 아이 낳고 나서 처음 접했던 게 신생아 유전자 검사였거든요. 건강, 체질, 질병 위험도, 성향까지 미리 파악할 수 있다고 하니 더 관심이 가더라고요. 근데 이걸 미리 검사해서 아는 게 과연 좋은 건가 싶은 고민이 들긴 했어요. 그래서 일단 오늘은 아기 유전자 검사 방법부터 검사 시기, 주의사항까지 알아보기로 했어요. 아래를 참조하세요~ 아기 유전자 검사란? 유전자 검사는 우리 몸을 구성하는 DNA 정보를 분석해서 건강, 성격, 체질 등 다양한 정보를 예측하는 검사예요.아기에게는 주로 아래 내용을 확인해요.유전 질환 여부 약물 반응 ..

안녕하세요~ 오늘은 요즘 핫하게 떠오르는 무쇠솥 고르는 법에 대해 알려드리려고 해요. 한 번 제대로 사두면 평생 쓴다는 무쇠솥! 하지만 처음 구매하려는 분들은 어떤 걸 사야 할지 많이 고민되시죠? 저도 처음엔 '무쇠솥이 다 똑같은 거 아닌가?' 했는데, 써보니까 차이가 어마어마하더라고요. 특히 마여사님이 쓰시는 무쇠솥에 관심이 많아지긴 했는데, 내가 어떤 요리를 많이 하는지에 따라 종류도 신중하게 골라야 오래 손이 갈 것 같아요. 그럼, 무쇠솥 선택 시 꼭 알아야 할 꿀팁들을 하나하나 짚어볼게요! 무쇠솥의 종류부터 알아보기 무쇠솥이라고 해도 종류가 다양해요. 크게 보면 아래처럼 나뉘어요.전통 무쇠솥: 무광, 거친 표면. 기름칠(시즈닝)이 필요해요.에나멜 무쇠솥: 코팅이 되어 있어 시즈닝 없이 바로 사용 ..

안녕하세요~ 요즘 건강한 요리에 관심이 많아지면서 스텐팬에 눈길이 가더라고요. 코팅팬이 처음엔 익숙하고 간편하고 저렴하지만, 코팅이 벗겨지면 버려야 되니 아예 좋은 팬을 사서 오래 쓰고 싶은 마음도 들고요. 스텐팬은 제대로 알고 쓰면 오히려 오래가고 건강에도 좋아요. 그래서 오늘은 제가 쓸 스텐팬을 골라보려고 브랜드, 가격대, 사용법까지 정리해 봤어요. 스텐팬에 입문하려는 분들께 도움이 되길 바랍니다! 스텐팬 고를 때 꼭 확인할 포인트 ① 재질 체크 (18-10 / 304 스테인리스) 스텐팬은 대부분 18-10 또는 304 등급 스테인리스로 만들어져요. 숫자가 높을수록 내식성(녹슬지 않음)이 좋고, 음식에 금속이 잘 안 묻어나요. → 18-8, 18-10 제품이면 충분해요!② 바닥 구조 (삼중 바닥 vs..

안녕하세요~! 아기가 생선을 좋아해서 일주일에 2~3번은 생선을 구워주는데, 얼마 전 큰일 날 뻔한 적이 있어요. 바로 아기 목에 생선가시가 걸린 거예요. 그것도 작은 가시가 아닌, 굴비가시라 얼마나 놀라고 당황했는지 몰라요. 아기는 컥컥 거린후에 울기 시작하고요... 다행히 2개 중 하나는 뱉고, 하나는 그냥 목으로 넘어간 것 같은데, 그것 때문에 배가 아프지는 않은지 별별 걱정이 다 되더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 이런 상황을 처음 겪는 분들을 위해 아기 목에 생선가시가 걸렸을 때 할 수 있는 대처법에 대해 자세히 적어보려고 해요. 일단 침착하게, 아기의 상태부터 확인하세요 아기가 갑자기 기침을 심하게 하거나, 침을 못 삼키고 침을 질질 흘리거나, 손으로 목을 계속 만지는 경우에는 생선가시가 걸렸을..